“Pensaba que tenía que resolver todo sola.”

Entre los estudios, los problemas personales y la preocupación por su futuro, Valeria comenzó a sentirse sobrepasada. Durante un tiempo prefirió guardar silencio porque pensaba que lo que sentía no era suficientemente importante.

Un día decidió hablar con una persona de confianza y buscar orientación.

Pedir ayuda no solucionó todo de inmediato, pero fue el comienzo para comprender mejor lo que estaba sintiendo y encontrar apoyo.

Mensaje final:
🩵 Hablar de lo que sientes también es una forma de cuidarte.